2018年08月30日

コタキナバル旅行に行ってきました。

「水曜どうでしょう」のマレーシア編でみたキャノピーウォークを体験してみたいことと、ラフレシアが見てみたいということでマレーシアに行っていました。

マレーシアリンギットは日本ではなかなか両替できないので、ドルユーロという会社を利用して両替をしてから行きました。

ドルユーロは両替の換金率も他社と比較しても割が良く、迅速な対応をしてくれ、申し込んで数日で手元に届きました。

ドルユーロでの外貨両替はこちら

世界遺産キナバル公園とキャノピーウォーク&ポーリン温泉観光ツアーに参加したのですが、1時間半ほど市内・山道を走りキナバル山を望める展望台に到着しました。ここではトイレ休憩を含め20分ほど自由時間が設けられました。小さな市場でドリアンをはじめとしたフルーツや飲み物も買えます。なおこの休憩所のトイレは有料で30セント必要でした。

その後1時間程度車を走らせ、はじめにポーリング温泉・キャノピーウォークに向かいました。ガイドさん曰く、土曜日で午後から現地の人と観光客でキャノピーウォークが大混雑するので空いている午前中に行ったほうが良いとのことでしたが、実際現地についてみるとガイドさんのおっしゃる通りキャノピーウォークに並ばずに行くことができ、空いていたため渡っている様子の写真なども撮っていただけました。

つり橋は全部で4つあり、とくに3つ目のつり橋では下まで丸見えでスリル満点でした。その後、自由時間で温泉の足湯につかることができ、また温泉の近くではたくさんの猫や野生のリスがいました。

ポーリング温泉の後にバスに乗り込むと、ガイドさんよりラフレシアが見られるかもしれないという情報を教えてもらい、見られる場所へ連れて行ってもらいました。

30リンギットを現地の方に払い、民家の庭先から5分程度歩いた先では、なんと幸運なことにラフレシアとそのつぼみを見ることができました。ラフレシアは7日で枯れてしまうそうなので、きれいな状態の花を見ることができ幸運でした。

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ラフレシア見学後は昼食に向かい、ボリューム満点の中華料理で、大満足でした。

食事後、キナバル山の麓にあるボタニカルガーデンで動植物の観察に来ました。ここではたくさんの種類のラン・高山植物、ウツボカズラをはじめとした食虫植物、緑色の鳥やリスが見ることができました。また、ガイドさんの豊富な知識のおかげでたくさんのことが学べました。

その後、1時間半ほどかけて市内に帰りました。なお、ガイドさんに市内でおいしい食事の食べられる場所やサンデイマーケットの情報などを帰りのバスの道中で教えていただきました。
posted by bloom-chiro at 10:39| Comment(0) | 日記

2013年07月22日

セミナー

こんにちは 副田ですぴかぴか(新しい)

昨日、7/21(日)第14回「パパ」「ママ」になりたいあなたのセミナーに参加しましたムード
ブルームカイロプラクティックでは、産後の患者さん多く来院されますが、不妊治療を経てご出産された患者さんもおられます。今回は、不妊治療の現状が知れたらと思いこのセミナーに参加しました。

セミナーの内容は・・・
北九州にあるセントマザー産婦人科医院の院長である田中温氏先生から「不妊症の予防から最先端の治療」についてのご講演。
その後、不妊治療を経て出産された五組の方から不妊治療の経験談を交え、治療の内容や費用、それぞれの苦悩など貴重なお話を聞くことができました。

結婚せずにはなかなか不妊症について知る機会が少ないように思いますが、結婚や妊娠が高齢化している現代では、少しでも女性は妊娠しやすい環境を維持することが大切に思います。
もちろん、原因が男性にあることもありますし、女性だけの問題ではないので子供を考える夫婦であるなら夫婦は協力して不妊治療に臨む必要があります。

妊娠率を上げるにはよい「卵」を準備することだそうです。統計では治療を始める年齢は39歳がもっとも高いですが、高齢になるほど妊娠の可能性は低くなります。なので妊娠の可能性を高くするためにもいい環境を作ることは必要です。
正しい食生活、週1〜2回の運動で筋力低下をさける、趣味を持つ、外見を若く(他人の目を意識する)、子宮内膜症には早期対策、若いうちから定期検診を受けたり基礎体温をつけることがよい卵子を保つために大切だそうです。
これは講演のほんの一部分ですが、とても貴重な時間になりましたぴかぴか(新しい)
posted by bloom-chiro at 18:00| Comment(0) | 日記

2013年06月15日

子育てセミナー

子育てセミナー.JPG
こんにちは副田ですかわいい

6月12日に行われた九州産業株式会社主催ぴかぴか(新しい)

「ママのための子育て支援セミナー」に参加しました。


内容は、子育てや教育にかかる費用、将来のライフプランの立て方やそれに対しての備えなどでした。



人生の三大支出は、「教育」「家」「老後」


未来の暮らしをイメージしてライフプランを立てることはとても大切です。


改めて説明していただくと当たり前のことでも気付きが多いですふらふら


ライフプランを立て、将来の支出を予測して、それに対して貯金や保険をかけて将来に備えることは、将来の不安が軽減できて心も生活も豊かになれるのだと思います。


子育てや教育にかかる費用など、未来のためにしっかり準備しておこうという気持ちになりましたわーい(嬉しい顔)
posted by bloom-chiro at 13:35| Comment(0) | 日記